保持宝宝皮肤清洁干爽是预防和缓解热痱的关键。每天使用温水为宝宝洗澡，并在沐浴后用柔软的毛巾轻拍皮肤，避免过度搓揉。勤换吸汗透气的宽松衣物，减少皮肤与湿气接触的时间。
2. 使用痱子粉或痱子膏痱子粉具有吸附汗液、保持皮肤干爽的作用，在宝宝洗澡后或出汗较多时，可以适量涂抹于容易起痱子的部位。痱子膏则具有清凉舒缓、止痒祛痱的功效，在宝宝起痱子后，可以涂抹于患处，帮助缓解不适。
3. 冷敷或冰敷冷敷或冰敷可以帮助收缩血管，缓解痱子引起的红肿瘙痒。用干净的毛巾浸泡在冷水中或冰水中，拧干后敷在宝宝起痱子的部位，每次敷 10-15 分钟。注意避免冰敷时间过长，以免冻伤宝宝皮肤。
1. 天气炎热：夏季高温容易导致小孩出汗增多，汗液排不出来容易引起汗腺阻塞。
产妇痱子的预防非常重要，首先要保持产妇的身体清洁，勤换内衣和床单，保持室内通风，保持室内卫生。产妇在产后要注意饮食清淡，多吃些清热解毒的食物，如黄瓜、冬瓜等，多喝水，促进汗液排出。产妇要避免长时间待在潮湿闷热的环境中，保持皮肤干燥清爽。
预防痱子的发生是非常重要的，尤其是在夏季或潮湿的环境中。保持身体清洁是预防痱子的关键。定期洗澡，特别是在高温天气下，可以有效清洁皮肤，减少汗液在皮肤上的停留时间。选择透气性好的衣物也是预防痱子的重要措施。棉质和透气性好的天然纤维衣物能够帮助汗液迅速蒸发，减少痱子的发生。保持室内空气流通，避免长时间处于潮湿的环境也是预防痱子的有效方法。保持皮肤清爽干燥，定期使用爽身粉或者清凉露，可以有效减少痱子的发生。
家长们在发现宝宝出现黄疸后，需要及时观察黄疸的程度。轻度黄疸通常表现为眼睛、面部、手掌等部位呈现黄色，而重度黄疸则可能导致全身皮肤和巩膜明显发黄。如果宝宝的黄疸程度持续加重或出现其他不适症状，建议及时就医。
4. 使用芦荟胶芦荟胶具有消炎、杀菌、止痒的功效，是缓解热痱的天然良方。取新鲜芦荟叶中的胶状物，涂抹于宝宝起痱子的部位，可以有效缓解不适，促进痱子消退。
5. 紫草散紫草散是一种中草药，具有清热解毒、消肿止痒的功效。将紫草散调和成糊状，涂抹于宝宝起痱子的部位，可以快速缓解瘙痒和红肿。注意避免紫草散接触宝宝眼睛和嘴巴。
6. 菊花水或金银花水菊花水和金银花水具有清热解毒、消炎止痒的功效，可以用来缓解热痱引起的瘙痒和红肿。取适量菊花水或金银花水，用棉签蘸取后，涂抹于宝宝起痱子的部位。注意避免使用浓度过高的菊花水或金银花水。
7. 避免宝宝过度活动或出汗过度活动或出汗会加重宝宝热痱的症状，因此在炎热的天气里，尽量避免让宝宝进行剧烈运动或长时间逗留在炎热的环境中。如果需要出门，可以选择早晚温度较低的时间，并做好防晒措施。
8. 保持室内通风凉爽保持室内通风凉爽，可以帮助降低宝宝皮肤表面温度，减轻热痱症状。使用空调或风扇降温，保持室内温度在 26-28 摄氏度左右。注意不要让空调风直接吹向宝宝，以免着凉。
宝宝起热痱虽然常见，但处理不当也会带来不小的麻烦。本文介绍的这些妙招，从保持皮肤清洁干爽到使用药物治疗再到预防措施，均能有效缓解热痱症状，帮助宝宝尽快恢复健康状态。家长们在正确使用这些妙招的还应注意观察宝宝的情况，必要时及时就医，以确保宝宝健康无虞。