"乳酸堆积"按摩球韵律操微笑:按摩球微笑背面
按摩球韵律操微笑,又称微笑太极,是一种基于中医经络理论和太极拳原理的健康养生操。其显著特色在于运用按摩球进行有节奏的按摩,刺激经络穴位乳酸堆积,疏通气血,调和阴阳。随着音乐的律动,操者挥洒自如,笑容盈面,身心皆得放松与愉悦。 起源与发展 按摩球韵律操微笑源于中国传统养生功法,吸收了武术、气功、经络学等精髓。上世纪90年代,由著名养生专家李少波先生创编,以其简便易学、效果显著而迅速风靡全国。自此,按摩球韵律操微笑作为一种全民健身项目得到广泛推广,并在海内外众多国家和地区受到欢迎。 功法特点 按摩